身体内的毒素如果常年得不到及时的排出的话，会聚集在一起给我们的健康造成很大的危害。其实进行一些简单的穴位spa就能非常有效的来缓解这些问题的出现，下面小编来为大家进行详细的介绍：

　　一、spa合谷穴

　　体内的毒素如果过多的话会导致人体的新陈代谢的运作出现问题。我们在按压合谷穴的时候，能够帮助人体大肠处的经脉组织和器官的的压力缓解，帮助排出体内堆积的毒素。

　　具体的位置：在手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置就是合谷穴了。

　　按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压双手的穴位来进行20次。

　　二、spa曲池穴

　　人体日常排泄体内的垃圾和毒素都是借助肠道器官排出的，如果这些倡导器官出现问题的话会给健康带来非常大的影响。

　　具体的位置：曲池穴位于手肘内侧弯曲的位置，如果大家把拇指放在上面可以感到微微的发酸就是曲池穴了。

　　按压方法：用拇指略微用力按压出现酸痛让松开，重复的来进行交替互按3-5分钟。

　　身体内的毒素儿残留的过多可不是一件小事情，大家一定要及早的来进行治疗和缓解，避免出现大问题了在进行治疗。