快节奏的生活中状态下，很多人平时吃饭的时间都非常的不固定，往往都会有一些胃部的毛病，或轻或重。但是疼起来的时候真的是在地上打滚一样，那么按摩能够缓解吗？小编为您详细的介绍：

 

　　1、按摩腹部

 

　　将两手交叉，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针和逆时针来会进行，等到身体发热即可。这种方法可止痛消胀，促进肠胃气体的排出。

 

　　2、揉内关穴

 

　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三的手指的宽度处。按摩方法就是用拇指揉按，两手交替进行转圈。

 

　　3、按中脘穴

 

　　中脘穴位于人的上腹部，肚脐上方4横指处。按摩方法就是用手指指面向下按压或者画圈即可。

 

　　大家如果在生活中遇到胃部不适的问题补防可以来试试这些方法，绝对非常的有效。