1、按摩至阴穴

 

　　人体脚底的至阴穴在小趾外侧，趾甲角外约一存左右的位置处。我们如果身体出现尿频、尿急、尿痛等症状的话可以点按此处，能够帮助我们清热散风、通利下焦。

 

　　2、按摩窍阴穴

 

　　这个穴位在我们的四脚趾外侧距趾甲根脚的地方。主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛等问题。

 

　　3、按摩内庭穴

 

　　内庭穴的位置在第二趾与第三趾的分叉处，我们常按此处能够防止手脚发冷，调节体虚多汗，调节肠胃健康。

 

　　大家按照我们介绍的方法来进行按摩调理脚部，根据自己的身体情况选择适合的穴位，坚持一段时间之后绝对会发现对您的身体健康大有益处。