如今是一个高速发展的社会，随着人们工作环境和生活环境的改变，越来越多的上班族由于工作需要，长时间对着电脑，一坐就是几个小时。工作之余又手机不离手，再加上夏季处处都是空调，平时不注意锻炼，就造成了颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，逐年增多并年轻化。为了缓解疼痛，许多人会寻求中医的按摩推拿。当然，接受正规的专业推拿治疗，可手到病除。反之，不但不能治病，甚至还会有危险。

　　一、按摩推拿不是随便“揉揉”和只治疗颈间腰腿痛

　　要知道，一名推拿系的学生要经过五年的学习才能毕业，然后还要考取执业医师才能从业。想想把自己交给一个培训了两三个月就给你做推拿的人，害怕吗？按摩推拿可不是随便揉揉。它不仅需要掌握中医学各科理论知识，还要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖。

　　人们只知道推拿可以治疗颈肩腰腿痛，殊不知推拿在治疗内科疾病，如：消化系统（如胃痛、胃胀、腹泻、便秘等）、妇科疾病（ 如痛经、更年期综合征）等方面效果甚佳。

　　二、力气越大，按摩师技术越高，效果越好

　　凡是长期从事推拿临床的医师不难发现，如果对患者使用蛮力推拿，患者的肌肉就会渐渐的板结起来，当患者的肌肉一旦出现板结，推拿师在用力时就要使出比前阶段更大的力气才能满足顾客的需要，这样就会形成恶性循环，即推拿师用的力气越大，越容易使顾客的肌肉出现板结，当顾客的肌肉板结情况变的越重，推拿师就要使出更大的力量来推拿，如此恶性循环，就会造成术者顾客两不益的现象，虽然重手法按摩对于一些病有效果，但只是暂时麻痹了病灶，过段时间，并照样痛，而且有可能会加重病情及劳损深层化。

　　三、一定要听到关节“咯咯”作响，才算放心。

　　很多人在做推拿时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。其实，我们在做关节的手法复位时，一般是将患者的身体转到最大角度时，稍加有限度的“闪动力”（突然加力），就可使错位的关节复位，在操作中有时可听到关节复位的弹响“咯咯”声，有时是听不到的。所以，不要盲目追求这一响声。

　　四、按摩推拿时间越长越好

　　火候末到，疗效不佳，火候过了，适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现推拿疲劳症等等弊端。那种以时间计算为准的推拿按摩，完全是为了满足消费者的心理需求，与中国推拿的本质内涵相去甚远。