如果我们长期处于一种压力比较大而且工作比较忙碌的状态下的话，我们身体很容易出现一些不适的症状问题，时不时的出现头晕疼痛都是比较常见的，对此我们其实可以选择通过按摩来帮助各位进行保健，比较常见的几个穴位来介绍给各位。

 

　　1、按太阳穴

 

　　太阳穴是一个非常重要的穴位，周围有着非常多多神经和经络组织，所以我们大家在进行按揉的时候一定要注意由轻到重的来进行，以出现酸胀感为宜。

 

　　2、按神庭穴

 

　　神庭穴在我们人体发际正中直上约0.5寸位置。对于头痛眩晕，迎风流泪，鼻酸嘴苦症状有非常好的效果，同时我们搭配按摩风池穴还能够调节睡眠健康。

 

　　3、按印堂穴

 

　　印堂穴在我们的两眉头的中间位置，我们按摩印堂穴有明目通鼻、宁心安神的作用，能够有效缓解人体头晕等不适。

 

　　只要是头晕不适您都可以来尝试按摩按摩这几处的穴位进行保健，不仅仅效果非常的好，而且方法也比较简单，我们自己就可以进行。