高科技发展带来了非常多的电子产品，给大家提供便利的同时也给我们的身体健康带来了各种各样的影响，尤其是一些白天面对电脑，下班面对手机的低头族朋友们，眼睛经常会感觉到非常的干涩。为了帮助大家调节，深圳丝足会所的小编在这里总结了一些按摩调节眼涩的方法，希望可以帮助到大家。

 

　　1、眼睛干涩按摩液门穴

 

　　液门穴是人体三阴焦上的穴位，具体位置在我们无名指和小指的指缝间的蹼，按摩这里可以有效的滋润人体，调节眼睛干涩、嘴巴发干发苦等问题，坚持进行按摩几天，您所存在的眼干口干的症状就会大有好转。

 

　　2、眼睛干涩按摩睛明穴

 

　　睛明穴的位置在我们人体双眼内眦角稍上方的凹陷处，这个穴位属于膀胱经，是治疗干眼症的重要穴位，您如果出现眼睛干涩按摩这个穴位即可，我们用拇指点按出现酸胀即可，反复进行5-6次，就可以缓解所存在的不适。

 

　　3、眼睛干涩按摩上迎香

 

　　迎香穴在我们鼻子的两侧，很多人调节鼻炎症状的时候都会来按摩这个穴位，不仅仅对鼻炎效果有好处，我们点按还能够有效的促进鼻酸分泌，从而引起流泪润滑眼球缓解干涩问题。

 

　　穴位按摩只能够对眼睛干涩有辅助调理的效果，如果大家在平时还是不注意经常高强度的用眼的话，也是很难起到效果的，所以养成健康的用眼习惯非常的重要。