我们平时进行按摩保健对于身体的一些不适症状是有非常不错效果的，就拿胃部疼痛来说，我们选择通过按摩的方法就能非常有效的来进行调节，今天我们深圳丝足会所就总结了一下胃痛的按摩调理方法，希望对大家有一定帮助。

 

　　1、按揉内关穴

 

　　内关穴久坐我们手腕正中距离腕横纹约三横指的位置，我们在出现疼痛的时候找到这个穴位，用拇指用力的揉按，双手交替进行按摩，很快疼痛就会减轻。

 

　　2、点按足三里穴

 

　　足三里穴的位置在我们人体的膝盖边际下方三寸位置，也就是说在胫骨和腓骨之间。我们大家可以用两手拇指端部点按足三里穴，力度可以加大一些。

 

　　3、揉按人体腹部

 

　　这种按摩方法具体就是以我们人体的肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针和逆时针反复进行按摩，能起到帮助止痛消胀，增进食欲的功效。

 

　　这些都是非常实用有效的按摩方法，一些肠胃不好胃部经常出现疼痛的朋友们可以好好学一学，绝对对健康大有益处。