我们很多人在平时的时候都有减肥瘦身的活动，都希望自己能够有一个比较好的身材，不仅仅更加的健康而且也显得自己更加的亮丽，那么我们深圳丝足会所下面就来为广大的朋友们分享介绍一下按摩调节的方法吧。

 

　　1、按摩天枢穴

 

　　天枢穴在我们人体肚脐两边左右各三指宽处，我们按摩这里能够帮助通便止泻，而且还能够保证好我们的肠道健康问题，清除宿便帮助减轻脂肪。

 

　　2、按摩大横穴

 

　　大横穴在我们人体的肚脐位置旁开4寸，我们按摩这里能够有效的促进肠胃蠕动清除体内油脂，从而帮助减轻赘肉和体重。

 

　　3、按摩中脘穴

 

　　中脘穴在我们人体上腹部的前正中线上，就在脐中上4寸的位置处。最大的功效就是刺激肠道蠕动，避免出现消化不良的情况。

 

　　我们大家这样来进行按摩，能够非常好的来帮助我们腹部来进行减肥瘦身，同时非常的有效而且健康，不会对身体健康造成影响。