对女性朋友们来说身材的保持和管理是非常重要的，不少人都会在平时的时候去进行运动健身等方面的活动。其实我们除了这些方法之外还可以选择通过按摩来帮助大家进行保健，下面请看我们深圳丝足会所的详细介绍。

 

　　1、按摩人体八膲穴

 

　　人体的八瞧穴位于我们人体背部腰椎以下尾骨以上的骨孔上，我们进行按摩能够有效调节扁臀问题，我们可以用手指向下进行按压，持续3秒之后我们再进行放松，以出现酸麻胀痛的感觉为好。

 

　　2、按摩人体承扶穴

 

　　人体的承扶穴在我们两片臀部臀线底端横纹的正中央。我们按摩此处可以帮助疏通人体臀部的经络组织，同时还能刺激臀大肌的收缩，坚持5分钟，能够有效的起到瘦臀效果。

 

　　这两处的穴位我们可以在平时没事的时候选择来进行按摩，能够起到非常好的帮助塑形的效果，而且还能够起到保健养生的功效。