现在夏季相信很多人每天都会洗一次澡，这样对于我们大家的健康是非常有帮助的，在洗澡的时候人身体的血液循环是非常快的，我们在这个时候其实可以按摩按摩一些穴位，功效非常的显着。具体按摩哪些穴位请看我们接下来的介绍。

 

　　1、按摩头顶百会穴

 

　　人体的百会穴位于人体头顶正中间的，是人体经脉的汇总之处，按摩这里能够帮助放松脑部神经，缓解头晕、头痛、耳鸣、鼻塞等感冒症状，还能够调节失眠。

 

　　2、按摩耳后风池穴

 

　　在我们人的耳后到枕骨附近分布着数个穴位，如翳风穴、风池穴等，我们洗澡的时候按摩这能将流经的气血化为阳热风气，对落枕、失眠、眼睛疲劳、脑中风等都有缓解作用。

 

　　3、按摩腋下极泉穴

 

　　人的腋窝部位汗腺非常的多，往往味道也比较难闻，我们在清洗的时候可以按摩按摩顶端的极泉穴，可以疏泄心火、宽胸理气、调理睡眠，并且减轻心悸、胸闷等症状。

 

　　这几处穴位我们在洗澡的时候都可以非常顺手和方便的进行按摩，对于大家有着非常不错的养生保健功效，值得大家学习学习。