现在很多的上班族朋友们在平时的生活中很容易出现一些头痛问题，这和平时的工作压力和不良的生活习惯都有着非常大的关联，所以我们大家一定要注意及早的进行调理才行，下面我们就给大家分享一些调理的方法，来帮助大家尽快的痊愈。

 

　　1、点太阳穴

 

　　我们先用中指的指腹分别点、揉人体两侧的太阳穴，可以根据体质适当的用力按摩大约1分钟作用。点按此穴可防治头痛，对于眼睛的疲劳也有一定的效果。

 

　　2、点人中穴

 

　　人体的人中也被称为水沟，是督脉上的一出重要穴位，点胺此穴可醒脑提神，缓解脊椎疼痛的功效作用。

 

　　3、点按风府穴

 

　　我们大家先将手掌搓热之后放置在耳后，然后完全手指用点按的方法在我们头部后方的正中线位置的风府穴约1分钟，能够小姐头部和颈部的不适，缓解神经疲劳。

 

　　我们大家完全可以在平时的时候适当的多按摩按摩这几处位置，能够有效的调节大脑神经并且放松，有效的避免我们出现头晕、头疼的问题。