腹部是我们人体非常重要的一个部位，人体的气血运行和食物的消化代谢等都和胃肠的功能有很大的关系，我们要想要调节好的话就必须要注意平时的饮食和生活习惯，平时也需要按摩按摩腹部来进行保健，那么推拿腹部具体的功效作用是什么呢？

 

　　1、帮助胃肠蠕动

 

　　我们在平时经常性的按揉人体的腹部能够帮助调节我们肠胃的功能，增强胃肠蠕动从而避免便秘的情况出现，也能够更好的排毒。

 

　　2、帮助增强体质

 

　　腹部的按摩虽然说只是局部按摩，但是却可以通过调节我们人体整个的气血运转，帮助人体起到固本培元，增强体质的作用。

 

　　3、调节慢性肝炎

 

　　我们在每天的早、晚坚持进行按揉腹部，能帮助我们大家舒肝解郁、调理脾胃，缓解一些不适症状的出现。

 

　　4、帮助进行减肥

 

　　按揉腹部还能刺激末梢神经，促进脂肪消耗，每天早晚各一次即可。

 

　　我们完全可以自己在平时没事的时候按摩按摩腹部，唯一要做到的就是坚持，这样才能够见到比较明显的效果。