人体的胃火如果比较旺盛的话是非常容易导致我们人体的健康出现问题的，而导致胃火旺盛的原因多半是因为平时的饮食和生活习惯导致的，所以我们要想调节首先就必须要纠正好我们自身的生活和饮食习惯问题。此外想要缓解症状我们还需要辅以按摩：

 

　　1、按摩人体的内庭穴

 

　　人体的内庭穴就在足底第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处。

 

　　按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效的帮助我们大家调节和缓解上火常见的一些牙疼、口臭、咽喉肿痛等问题。

 

　　2、按摩人体的太冲穴

 

　　我们人体的太冲穴位于足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。

 

　　我们经常胃火旺盛的人按摩有舒肝理气、通调三焦气机等非常不错的功效。

 

　　大家按摩这两处就可以非常有效帮助我们大家来调理好胃火旺盛的症状，大家可以试着来进行调理调理。