我们现在这个社会都非常的追求以瘦为美，女性朋友们非常的在意自己的体重问题，所以在平时都会控制饮食和进行运动，但是一些比较肥胖的人群都会想着选择一些快捷的方法来进行减肥，一些小的美容减肥医院就打着针灸按摩这以旗号招揽顾客，那么这真的有效果吗？

 

　　其实针灸按摩减肥的确有一定的效果，但是仅仅只是对于因为糖尿病引起的肥胖症状有效果，而且是通过调节摄食中枢和饱食中枢的兴奋性，从而控制食欲、减少饮食量来达到减肥目的，无法指定瘦腰或者是瘦腿。

 

　　所以针灸按摩仅仅只能作为一种辅助的手段，而平时我们还需要做到这些：

 

　　1、经常进行运动，通过锻炼来帮助燃烧脂肪和保持体重。

 

　　2、控制饮食的均衡，充足的摄入营养增强体质健康，避免损害身体。

 

　　3、少吃或者是不吃高热量和寒冷刺激的食物。

 

　　所以大家要想减肥的话还是必须要选择健康合理的方法进行，不要被错误的宣传所蒙蔽，错误的进行反而伤害健康。