冬季大家都是非常喜欢来进行按摩的，能够非常好的帮助大家来调整好自己的健康问题，但是却对于穴位按摩方面的只是不是很了解，那么其实我们可以经常对这两处穴位进行按摩，非常的有效果：

　　

　　一、按摩内关穴：

　　

　　位置：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

　　

　　按摩方法：我们可以将右手中间三个手指并拢，无名指放在左手腕横纹上进行按摩，对人体有护心养脑之功效。

　　

　　二、按摩劳宫穴

　　

　　位置：劳宫穴位于人的手掌心，第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨的地方。

　　

　　按摩功效：我们可以经常以手心劳宫穴去护住内关穴，有助于人体温通心阳、安神补脑，宁神静心。

　　

　　除此以外经常进行按摩的话还有助于帮助大家活动全身的血液，驱散寒冷的同时人体的手部也不容易生冻疮。