很多女性朋友们都非常的在意自己的皱纹问题，而面部的健康我们大家其实是可以通过保健按摩的方法护理的，尤其是对于一些已经人到中年的朋友们，进行按摩保健可以很不错的调理健康。具体我们深圳上门推拿来为朋友们分享具体的方法吧。

　　1、第一步我们大家五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部后来轻轻上下抹动，同时来按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，大约持续3分钟左右即可。

　　2、紧闭嘴巴之后我们使劲的来进行吹气，连续用力发wu的读音，同时我们大家在进行发音的时候一定要特别注意下我们嘴的四周要鼓起来（面颊不要鼓起），然后放松复原。

　　3、最后我们用力睁大眼睛，慢慢的使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目这样能够非常好的让我们人眼睛周围的皮肤得到运动和放松。

　　不仅仅中老年人可以做，年轻的朋友们也可以没事的时候这样来进行按摩保健，可以对面部肌肤有很好的保护，并且还能够减少皱纹。