如今很多人都喜欢做足疗按摩，我有一个朋友，她的工作就是足疗师，再加上她工作的地方就在我住的小区旁边，所以晚上吃完饭之后，我都会去她那边让她给我做会足疗，当然也是免费的，偶尔也在她那边跟他学习，没时间过去的时候就自己在家里给自己按，我手法跟穴位也是可以的，师傅都说过关了。不过有个问题就是我让她做的那段时间老是容易便秘，还月经不调，是不是天天做足疗不好啊?

　　步骤/方法:

　　1、 首先足部有人体五脏六腑所对应的所以反射区，平时适当刺激这些反射区及穴位的话肯定对身体是有好处的。

　　2、 如果天天做会出现不适的情况的话，可能是穴位按的不准确，造成血脉不通，中医讲:不通则痛，痛则不通，穴位老是找的不对，身体的机能会下降，导致内分泌失调，你才会便秘加月经失调的吧

　　3、 女性不是所有时间都适合做足疗的，下面的情况就不要做:在经期一定要注意不要去做足疗，会大出血的哦; 女人怀孕期间千万不能做;如果你有严重的心脏病，脑血管方面的疾病也不适宜去做足疗，因为做足疗时会增加心脏功能的负担;

　　注意事项:

　　人体很多器官在脚上都有对应的穴位的。常做足疗会有保健作用的。但是女性要注意有些时间是不能做的，否则有害无利。