中医的穴位按摩是一门非常申奥的知识和内容，这些经过我们老几辈人传下来非常多年的总结所得出的，能够非常有效的调节您所存在的不适，下面我们就把手脚冰凉这种症状的按摩调节方法来介绍给各位，您请接下来往下看。

 

　　1、涌泉穴的位置久坐我们的脚心，我们可以用手掌来快速揉搓这个穴位，早晚各进行揉搓即可，能够有效促进血液液循环健康，帮助调节手脚冰凉产生的不适。

 

　　2、人体的劳宫穴位于我们的手心。我们大家可以用手握拳以掌指关节揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，然后再换手交替来进行。

 

　　3、我们人体的肾俞穴就在我们的背部腰眼处，椎棘突往上两椎体旁开1.5寸的位置。我们进行按摩的方法就是稍用力拍打，持续大约100次即可。

 

　　穴位按摩并不是一次之后就能够见效的，小编在此告诫大家一定要坚持进行按摩，最好是养成一定的习惯，这样才能够比较好的来调节您所存在的手脚冰凉症状了。