心烦焦躁其实是一种疾病问题，我们必须要重视起来，及早的进行调节。尤其是现在工作压力比较大的白领朋友们。其实我们在每天闲暇之余可以选择通过一些按摩的方法来进行调理，下面请看我们广州spa按摩的介绍。

 

　　1、按摩安眠穴

 

　　翳风穴在我们人体耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处，我们可以用双手中指指端按揉2分钟具有镇静助眠的作用，缓解心烦焦躁的问题。

 

　　2、按摩神门穴

 

　　神门穴在我们人体的腕横纹尺侧端的凹陷处，我们双手交替进行点按神门穴，可有效调节心烦惊悸，神经衰弱问题。

 

　　3、心按摩内关穴

 

　　内关穴在我们人体的腕横纹上2寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。同样可以有效调节人体的心烦心慌和失眠等不适。

 

　　心烦焦虑问题大家还是不要小觑，一定要尽早的来进行调理，避免症状进一步的加重。