头痛问题常见于一些经常熬夜和面对电脑经常需要思考的人群，这类人群的脑补神经往往经常需要运转，所以自然就会导致疼痛的出现，我们平时都知道按摩太阳穴进行调节，但是这远远是不够的，我们大家还需要按摩这三处的穴位共同进行调理。

 

　　1、推拿印堂穴

 

　　我们大家可以用大拇指自下而上的来推拿额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止，能够帮助舒缓大脑的神经组织。

 

　　2、揉搓两侧耳轮

 

　　我们大家可以用两手分别按摩两侧耳轮，这里有很多的反射区，我们再继续用食指压中指并滑下轻弹后脑部，能够有效的帮助调节神经组织。

 

　　3、按摩人体前额

 

　　我们卷曲食指用内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴再继续用中指揉太阳穴30次，您的头痛症状很快就会得到缓解了。

 

　　我们只要在平时多这样进行按摩，您出现头痛的时候就能够有效的减轻痛苦，而且能够快速的进行消除。